Resistent stivelse

Resistent stivelse er slags stivelse, som ikke nedbrydes i fordøjelsessystemet.
Til gengæld sætter det fut i produktionen af gavnlige bakterier, som danner supersunde kortkædede fedtsyrer, især smørsyre (butyrat).

Alle mennesker kan med fordel spise resistent stivelse regelmæssigt.

I denne e-bog lærer du at få de sunde kulhydrater på hverdagsmenuen.
Det behøver hverken at være dyrt eller besværligt.

Hvem har glæde af resistent stivelse?

De sunde kulhydrater er især gavnlige for dig, som har fordøjelsesrelaterede symptomer eller sygdomme.
Og det er altså ikke kun f.eks. ondt i maven eller forstoppelse!

Rigtig mange lidelser kan relateres til ubalancer i tarmsystemet, bl.a. hudlidelser, gigt, fødevareintolerancer m.m.
Faktisk kan også neurologiske lidelser som angst og depression kædes sammen med en skidtmas tarmflora.

Hvis du indtager de sunde kulhydrater i et måltid, vil dit blodsukker og insulinniveau ikke stige så meget, som det ellers ville.
Det kan også hjælpe med at give bedre appetitregulering, bedre mæthedsfølelse og sænke ophobning af fedt i cellerne.
Alt sammen noget, som kan støtte et vægttab.

Hvis du genopbygger din tarmflora under eller efter en antibiotikakur, er resistent stivelse også værd at inddrage i kosten.

De sunde kulhydrater til din tarm finder du bl.a. i kolde kartofler, kolde ris og chufanødder, som du nemt kan lave til en lækker chufadrik.

Sådan får du guiden …

Guiden Resistent Stivelse er en PDF på 32 sider.

På næste side kan du indtaste navn, email og eventuel rabatkode.